Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1654 kkal
|
Lemak: 84,56g | Prot: 80,80g | Karb: 145,37g.
Makan Pagi: Bananas, Tine Jarlsberg Swiss Cheese. Makan Siang: Tine Jarlsberg Swiss Cheese, Sweet Onions , Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley. Makan Malam: Tine Jarlsberg Swiss Cheese. Camilan/Lainnya: Sweet 2 Eat Peaches, Envy Apple, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MyDiet4922
|