Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1041 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 61,29g | Karb: 90,51g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Makan Malam: Frango (Empanado e Frito). Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero, Italac Leite Zero Lactose, Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Grego Zero, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jufm2014
|