Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2011
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1934 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 78,90g | Karb: 263,61g.
Makan Pagi: Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Banana. Makan Siang: Tomato Ketchup, lettuce, onion, Tomatoes, Dijon Mustard, BBQ Hamburger Buns. Makan Malam: chips ahoy chunky, minute white rice, orange chicken. Camilan/Lainnya: Smart Pop Butter Popcorn. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|