|
Naik Turun Terus Euy.. 🤔
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
1234 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 49,98g | Karb: 163,18g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Tempe Bacem, Serabi, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Piscok, B.J. Bawang Merah Goreng, Jawara Saus Sambal, Nasi Ketan (Ketan). Makan Malam: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tempe Rebus, Aqua Air Mineral, Tempe Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng, Chicken Nugget. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|