Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
2315 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 59,51g | Karb: 341,02g.
Makan Pagi: Gemüse, Bergader Bergbauern Käse, Weich Gekochtes Ei, Pfirsiche, Wasa Roggen Dünn, Frusano Himbeere Fruchtaufstrich, Milfina Butter, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Dr. Quendt Dresdner Christstollen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Banane, Weich Gekochtes Ei, Sweetland Sahne Karamellen, Mutters Beste Bayerischer Knödelteig. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 10 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|