Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1118 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 81,12g | Karb: 75,06g.
Makan Pagi: Six Star Pre-Workout Ignition, Boiled Egg. Makan Siang: Lean Ground Pork, Jasmine Rice (Cooked), Sriracha Sauce, Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|