Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1351 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 91,23g | Karb: 158,44g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Makan Siang: Мэри Хлеб Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Какао-Порошок, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Malam: Яблочное Варенье, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славянка Лёвушка. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|