|
👀👀👀👀👀
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1485 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 70,00g | Karb: 204,00g.
Makan Pagi: Silk Oat Yeah Oatmilk, Great Value Strawberry Pie Filling, Myprotein The Whey, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: Campbell's French Onion Soup, Thomas' Everything Bagel. Makan Malam: Great Value Canned Corn, Quaker Instant Grits - Hot & Spicy Jalapeno Cheddar , Lantana Black Bean Hummus, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Camilan/Lainnya: Blue Bell Birthday Cake Cups, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Look at this, it's Fall season 😁👍
24 Sep 21 oleh anggota: Tai_1-9
|
24 Sep 21 oleh anggota: Joe Alec
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Alec
|