|
с 19 до 10 30
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1613 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 112,02g | Karb: 200,15g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Виноград Дамские Пальчики, Помидоры, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Makan Malam: Махеевъ Горчица Русская, Котлеты из фарша индейки жареные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом. Camilan/Lainnya: Добрыня Йогурт Клубника, Елховская Марка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akateri
|