Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 119,77g | Karb: 31,47g.
Makan Siang: Couve-Flor, Salmão. Makan Malam: Morangos, Castanhas de Caju, Harald Chocolate Amargo Amazônia 70% Cacau, Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Abobrinha, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Débora Fer
|