Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1677 kkal
|
Lemak: 131,16g | Prot: 71,30g | Karb: 49,30g.
Makan Pagi: AH Groene Olijven zonder Pit, Jumbo Verse Slagroom, Body & Fit MCT Oil, AH Blauwe Bessen, Lidl Walnoten, Ei, AH Trostomaten, AH Champignons, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Varkensfiletlapjes, Lijnzaadolie. Makan Siang: Atkins Endulge Caramel Nougat, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Granaatappel. Makan Malam: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), AH 100% Pindakaas met Stukjes, Jumbo Kipshoarma Dijfilet. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|