Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1897 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 162,12g | Karb: 172,06g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Makan Siang: Scotti Gallette di Riso, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Divella Tagliatelle 91 Integrali, Esselunga Ragù alla Bolognese, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Salmone, Fresco. Camilan/Lainnya: Myprotein Layered [Peanut Butter], Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Zero Zuccheri Aggiunti. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|