|
En vecka kvar. Dags att börja äta upp sig! #reversedieting
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1750 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 204,30g | Karb: 61,88g.
Makan Pagi: Lindt 85%, Tyngre Protein Vassle, Kardemumma, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen. Makan Siang: Pokebowl, Scan Utvald Ryggbiff, Parmesanost (Riven), Morötter. Makan Malam: Coop Oxfilé, ICA Oxfilé, ICA Entrecote. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|