Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1741 kkal
|
Lemak: 72,52g | Prot: 106,49g | Karb: 156,35g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Овсяноблин. Makan Siang: Куриная грудка с овощами, Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе. Makan Malam: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мираторг Морс Вишневый, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Банан, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Сырники, Куриная грудка с овощами, Булгур. Camilan/Lainnya: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|