Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1481 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 67,08g | Karb: 148,26g.
Makan Pagi: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Омлет. Makan Siang: Сушеные Яблоки, Геркулес Хлеб Зерновой, НК Сити Запеканка Творожная с Тыквой, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Суп Грибной. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fix Price Матча Латте, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Огурец (без Кожуры), Телец Тефтели. Camilan/Lainnya: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Your_Personal_Shawshank
|