Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 72,41g | Karb: 184,05g.
Makan Pagi: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Валетек Кисель , Суп из Сайры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Сливы, Распак Сухое Молоко 26%, Яблоко Желтое, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Сахар. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Печенье. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan conyk343434
|