Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
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1279 kkal
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Lemak: 39,75g | Prot: 85,87g | Karb: 107,28g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Natreen Pflaumenmus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Real Quality Chia-Kartoffel-Brötchen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Makan Malam: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Chia-Samen, REWE Bio Apfel-Mangomark, Bio Magerquark . Camilan/Lainnya: Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich glaube eine Hose musst du wieder aus dem Karton nehmen! 🙈
24 Sep 21 oleh anggota: Gaenseliese
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Aber doch nicht bei 100g mehr😂
Da sitzt noch ein Salatblatt quer im Magen🤪🤪
24 Sep 21 oleh anggota: Jan1977!
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Oh oh oh …. Jetzt muss man aber wieder ganz vorsichtig werden 😆
24 Sep 21 oleh anggota: Sebastian486
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Sejarah Berat Badan Jan1977!
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