Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2014
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 52,49g | Karb: 139,69g.
Makan Pagi: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ Sandwich. Makan Siang: Natsu Wrap Hähnchen Teriyaki. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Käse, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Backfactory Brötchen Vom Bäcker. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|