|
體脂：31.6%
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
628 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 35,80g | Karb: 60,68g.
Makan Siang: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萬歲牌 無調味核桃, Daily Boost 即食大燕麥片, 香蕉, 番茄, 烤地瓜, 水煮蛋, 杏鲍菇, 全聯 甜椒(黃皮). Makan Malam: 杏鲍菇, 烤地瓜, 中華 雞蛋豆腐, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 小黃瓜, 雞大腿肉（烘烤）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|