Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1508 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 68,81g | Karb: 183,98g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全家 葡萄雜糧麵包, 番薯/地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡. Makan Siang: 瓠瓜, 莧菜, 炒空心菜, 糖醋排骨, 白飯. Makan Malam: 海帶（加醬油）, 榨菜肉絲麵. Camilan/Lainnya: 德昌 五香豆乾, No Brand 巧克力豆餅乾, 黑丸 嫩仙草. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|