Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1423 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 99,67g | Karb: 137,78g.
Makan Pagi: 光泉 全脂鮮乳, 萊爾富 嫩烤雞翅小腿, 黑咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Makan Siang: 香菇, 空心菜, 白飯, 雞胸肉. Makan Malam: 炒空心菜, 透抽, 水煮肉片, 味噌湯, 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 光泉 茉莉茶凍. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|