Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
3970 kkal
|
Lemak: 177,63g | Prot: 183,06g | Karb: 305,05g.
Makan Pagi: Творог 5%, Ашан Финики Иран, Американо, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Макдоналдс Профитроли, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Наггетс Бокс, Чай. Makan Malam: Сырные Шарики, Макдоналдс Соус Горчичный, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Макдоналдс Нагетсы , Leffe Пиво Темное, Помпончик Чебурек с Говядиной. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|