Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1619 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 84,08g | Karb: 191,01g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Makan Siang: Elementaree Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Хомка Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Протеин Бар Батончик Шоколадный. Camilan/Lainnya: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Метро Сыр Чеддар, Магнит Слива, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceMeat
|