Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
2128 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 46,85g | Karb: 213,83g.
Makan Pagi: Lotte Choco Pie Strawberry, Ёбидоёби Сладкий Ролл в Блинчике, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Prisma Персик. Makan Malam: Куриная Грудка с Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сотка Рис с Яйцом. lagi...
|
|
1505 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belanja - 23 menit, Membersihkan - 30 menit, Mandi - 40 menit, Mengemudi - 2 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|