Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1347 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 68,32g | Karb: 139,30g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Dondé Galletas Marías, Aceite Vegetal, Bolillo, Huevo. Makan Siang: Lechuga, Zanahoria, Zumo de Limón, Cerdo Asado. Makan Malam: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Zumo de Limón, Tomates, Bolillo, McCormick Mayonesa (10g). Camilan/Lainnya: Quaker Barra de Avena. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalogordín17
|