Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1292 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 78,04g | Karb: 144,94g.
Makan Pagi: 제스프리 제주 골드키위, 불고기, 불고기, 밥. Makan Siang: 동태전, 새우 튀김, 고구마튀김, 밥. Makan Malam: 키토김밥. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, 약과. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|