Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
918 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 82,21g | Karb: 81,11g.
Makan Pagi: Blackberries , Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Makan Siang: Spinach , Egg. Makan Malam: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Green String Beans (from Fresh), Green String Beans. Camilan/Lainnya: Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Sun World Black Seedless Grapes , Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Planters Whole Cashews. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|