Sore throat yesterday. Ate some salty nuts and some steak along with lemon water hot and cold.
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
938 kkal
|
Lemak: 77,51g | Prot: 44,95g | Karb: 21,37g.
Makan Pagi: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Siang: Great Value Mixed Nuts. Makan Malam: Mizkan Rice Vinegar, Kirkland Signature Goat Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pecan Nuts, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|