Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
2437 kkal
|
Lemak: 129,78g | Prot: 168,18g | Karb: 133,01g.
Makan Pagi: Arias Queso de Burgos. Makan Siang: Hacendado Lentejas Cocidas, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Yogur Griego Natural, Carne de Cerdo, Hacendado Espinaca Cortada, Judías Verdes. Makan Malam: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Huevo Cocido, Brüggen Copos de Avena, Judías Verdes, Hacendado Espinaca Cortada. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|