Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1258 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 72,16g | Karb: 197,86g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Artesano. Makan Siang: Watt's Jugo Naranja Light, Lider Kanikama (17g), Tomates, Lechuga, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Queso, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Arepa Asada. Camilan/Lainnya: Vivo Néctar de Durazno con el Doble de Fruta, Kiwi, Manzana, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|