Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 125,99g | Karb: 103,46g.
Makan Pagi: Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Makan Siang: Barilla Pesto alla Genovese, Pomodori Ciliegini, Luzi Cous Cous Integrale di Farro, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Prozis Protein Penne Rigate, U! Tonno all'olio di Oliva, Pomodori Ciliegini. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Protein Rocky Road Milk Chocolate Flavour 20G. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paola Ciardullo
|