Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1427 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 60,54g | Karb: 160,30g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Моя Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Сметана 20%, Щи с Мясом. Makan Malam: Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Томаты, Макароны по Флотски, Чай с Лимоном и Сахаром, Каскад Печенье Сахарное. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Чумичева
|