Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
2022 kkal
|
Lemak: 94,58g | Prot: 117,74g | Karb: 175,71g.
Makan Pagi: Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Меридиан Форшмак из Сельди, Коломенское Зерновой Хлеб, Стародворские Колбасы Дугушка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Fix Price Тортилья, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Лента Шампиньоны Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Суп из Сайры. Makan Malam: Мила Варила Варенье Малиновое, Каждый День Крекер Рыбки, Bohme Тёмный Шоколад с Клубничной Начинкой, Лента Морковь по-Корейски, Останкино Сосиски Филейные, Простоквашино Сметана 10%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. Camilan/Lainnya: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Бахрушин Ветчина Сыровяленая, Скумбрия, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Зерновой Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|