Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
2902 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 162,23g | Karb: 390,77g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Leerdammer Käse, Hansano Magerquark 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL. Makan Malam: Haribo Goldbären, M&M's Peanut, Pringles Salt & Pepper, Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|