Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1404 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 50,08g | Karb: 189,83g.
Makan Pagi: Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Лук, Борщ со Свининой. Makan Malam: Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Греческий Салат, Гречка по-купечески. Camilan/Lainnya: Родные Просторы Конфеты с Кокосом, Lay's Stax Сметана и Лук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Магнит Персик, Альпен Гольд Два Шоколада, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|