Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
3204 kkal
|
Lemak: 87,18g | Prot: 194,51g | Karb: 418,73g.
Makan Pagi: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Makan Siang: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Makan Malam: Dorada, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Peras, Puerros, Yogur Natural (Leche Entera), Patata, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Patatas Fritas , Palomitas de Maíz, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|