Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
838 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 71,79g | Karb: 66,11g.
Makan Pagi: Капуста Туш, Котлеты из Минтая, Приволжский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Ашан Груша Вильямс, Свинина, Магнит Сыр Российский 50%, Край Каравай Батон "Горчичный". lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan smirole
|