Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1798 kkal
|
Lemak: 71,14g | Prot: 77,05g | Karb: 211,67g.
Makan Pagi: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Makan Siang: Tavuk Döner, Bulgur Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Makan Malam: Cacık, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Camilan/Lainnya: Kadayıf. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cansu.karaaslan
|