Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1523 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 86,36g | Karb: 145,00g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Astoria Соус Брусничный, Bionova Гранола с Орехами, Metro Chef Фундук Жареный, Пп сырники. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicato Кокосовое Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Malam: Льняная Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bionova Гранола с Орехами, Bombbar Протеин Фисташковый, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Metro Chef Фундук Жареный. Camilan/Lainnya: Любятово Крекер Янтарный с Солью , На здоровье Зерновые Подушечки, Пп сырники, Metro Chef Фундук Жареный, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmmiMyrr
|