Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 29,16g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: Apple, Nectarine, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Doctor Benner Nuts Crunchy, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Monster Energy Ultra White, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. Makan Siang: Activita Mix Of Selected Nuts, Nestle Fitness Цельные Злаки, Monster Energy Monster Energy Ultra, Soft Silken Tofu, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber, Пучок-Свіжачок Салат, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. Makan Malam: Roshen Blueberry Nougat, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Cucumber, Red Sweet Pepper, Soft Silken Tofu, Пучок-Свіжачок Салат, Фуршет Лаваш Вірменський. Camilan/Lainnya: Villa Krim Вино Белое Сухое. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|