Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
3258 kkal
|
Lemak: 95,25g | Prot: 196,41g | Karb: 402,19g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Lamponi, Milk Protein Milk Pro 20G , Gecchele Waffeln. Makan Siang: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Ki Riso Basmati Integrale, Findus Fiori di Merluzzo. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Bresaola, Pane di Segale. Camilan/Lainnya: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Fatina Mandorle, Kiwi, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|