Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
2025 kkal
|
Lemak: 97,26g | Prot: 157,76g | Karb: 134,11g.
Makan Pagi: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Перловая Каша, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Makan Siang: Салат из Морской Капусты, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Курица Вареная. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|