|
體脂：31.6%
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
929 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 93,65g | Karb: 48,95g.
Makan Siang: 光泉 全脂鮮乳, 雜糧麵包, 永昇 冷凍低鹽毛豆, 遠洋牌 水煮鮪魚, 光泉 無糖優格, 炒雞蛋, 番茄. Makan Malam: 康福先生 藜麥毛豆甜玉米, 全聯 甜椒(黃皮), 康福先生 正宗川椒雞胸肉, 雞蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 杏鲍菇, 生豆皮. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|