Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1631 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 119,84g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог 5%. Makan Siang: Лук, Морковь, Пангасиус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|