Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
381 kkal
|
Lemak: 2,91g | Prot: 74,98g | Karb: 16,12g.
Makan Pagi: Myprotein Clear Whey Isolate. Makan Siang: Myprotein Clear Whey Isolate. Makan Malam: Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. lagi...
|
|
1845 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 31 menit, Istirahat - 17 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|