Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1473 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 101,38g | Karb: 107,30g.
Makan Pagi: SPAR Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Черкашин Ветчина Фитнес, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленный Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Takemura Соус Кунжутный, Фучжу, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое, Воккер Древесные Грибы. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|