Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1183 kkal
|
Lemak: 21,42g | Prot: 42,64g | Karb: 206,82g.
Makan Pagi: Ja! Vollkorn Toastbrot , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Beste Ernte Spargelspitzen. Makan Malam: BioBio Sauerkrautsaft, Banane, Pfirsich. Camilan/Lainnya: Apfel, Banane, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, REWE Rote Beete. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|