Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1336 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 68,95g | Karb: 135,46g.
Makan Siang: 필윗쿠키 다크한 통통 아몬드, YOZM 아카시아 허니스틱, AXA 골드 뮤즐리 베리, 한미메디케어 완전두유, 옐로욜로 카카오칩, Navitas 카카오닙스, 훈제오리, 배추김치, 시래기된장국, 호두멸치볶음, 밥. Makan Malam: 뉴트리디데이 리얼초코 쉐이크, 매일유업 매일두유 고단백. lagi...
|
|
131 kkal
|
Latihan:
칼소폭 - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 122528
|