|
33.7 🚽 🍚 218 🍔 1340 🙊 16hrs
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1340 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 28,01g | Karb: 218,79g.
Makan Siang: 乖乖 軟糖, 樹頂 100%純蘋果汁 (200ml), 味丹 泰式酸辣湯麵. Makan Malam: 炒空心菜, 山葵, 可口可樂 可口可樂, 蝦仁, Costco 里肌火腿, 7-11 肉絲蛋炒飯. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|