Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
910 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 87,39g | Karb: 47,64g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 全家 蒸蛋, 愛上新鮮 花椰菜米, 雞胸肉, 香菇, 微卡糙米粥 泰式綠咖哩. Camilan/Lainnya: 義美 健康取向蘇打餅乾, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|